42 kommenttia

  • Anonyymi

    Anonyymi

    Ihailtava itsekuri sulla tällä hetkellä! Samalla kun puhuit pannaripalasta, vedin itse kolmatta palaa pannaria mansikkahillolla! Enkä ikinä voisi ottaa suklaata vain yhtä palaa, mielummin olen kokonaan ilman. Kokonainen levy kun menisi helposti. Itse olen lihonut sokerilla, suolaiset, esim. sipsit tai salmiakki ei maistu. Oikeastaan voisin elää salaateilla, vihanneksilla, hedelmillä ja karkeilla ja vedellä. Sushia en ole koskaan syönyt, koska "raaka" kala kammoksuttaa. Riisi/avocadojuttuja voisin maistaa.

    • PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni

      PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni

      Sushiahan saa muullakin kuin niillä raakakalapaloilla. 🙂 Munkin suosikki on sellainen kasvispala, jonka nimee en tiedä ja jota en oo hetkeen löytänyt.

  • Anonyymi

    Anonyymi

    Sinä olet niin moneen kertaan vakuutellut, että ET PIDÄ MAKEASTA.Ja kuitenkin sulla on suklaata kätkössä – aina.

    • PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni

      PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni

      Miten mä tämän nyt sanoisin, että ymmärrettäisi. Siis mä voin syödä makeaa, mutta mun kompastuskivi ei oo makea. Makea on hyvää, mutta en mä siitä siis sillä tavoin pidä että mun pitäisi saada sitä kauheata määrää. Mulle siis riittää se pala sillon tällön. Kyllä, mulla on pari suklaapatukkaa kaapissa ja sipsipussi ja jätskiä – siellä ne on ihan rauhassa, ei haittaa mua.

    • Anonyymi

      Anonyymi

      Eli pidät siis kyllä makeasta, ja toisinaan sulla tekee mieli suklaata tai jäätelöä. Mikset voi myöntää sitä?

    • PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni

      PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni

      Joo, siis kyllä mä makeaa voin syödä ja joskus tekee mielikin. 🙂

    • PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni

      PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni

      Syödään kyllä. 🙂 Tämän päiväinenn sushikin syötiin lopulta yhdessä mutta se ei päätynyt videolle. 🙂

  • Anonyymi

    Anonyymi

    Kerrot, että päivässä tulee rasvat täyteen..siis hyvät rasvat? Sitä ”huonon” rasvan ympyräähän ei kannata täyttää…

  • gunagolu

    gunagolu

    Mun mielestä sun ei tarvitse ollenkaan selitellä noin pitkästi herkutteluasi. Jokainen päättää itse syömisistään eikä ole tilivelvollinen niistä muille. Mutta sain kyllä pointistasi kiinni. Ens kerralla riittää pari minuuttia aiheesta 😀

    • PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni

      PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni

      Joo, mutta joskus tuntuu että on lähes pakko puhua asiat hyvin tarkkaan ja oikein vääntääkin niistä ettei vain ymmärrettäisi jotain muuta. Mut joo, pitäisi kai muistaa että suurinosa ymmärtäisi kyllä lyhemmästäkin: 😀 Yritetään siis ens kerralla vaan lyhempää selitystä. 😀

  • Anonyymi

    Anonyymi

    Mitä haluat ruokapäiväkirjalla seurata, jos et kaloreja? Määrät näyttäisivät kuitenkin suurilta, onko tarkoituksenasi pienentää niitä vähitellen? Sushissakin on todella paljon kaloreita ja öljyn käyttö tuntuu ihan turharta kalorien lisäämiseltä, jos siihen ei ole mitään syytä.

    • PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni

      PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni

      Tykkään vain seurata kaloreita ja välillä suunnitella etukäteen syömisiä. Määrät ei itseasiassa ole suuria, tai riippuu kai kenelle kalorit on tehty.

  • Anonyymi

    Anonyymi

    Mikä hyvän rasvan lähde on tuossa valmis pyttipannussa? Kun sanoit, että siitä saa myös sitä rasvaa? Jäin miettimään, ja en itse keksi, kun en pyttipannua syö enkä valmisruokia.

    • PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni

      PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni

      Niin, siitä saa rasvaa, mutta en sanonut onko se hyvää vai huonoa. Tässä tapauksessa varmaan huonoa.

  • Anonyymi

    Anonyymi

    Herkuista ei sen enempää. Niiden maistelunkin voi hetkeksi unohtaa. Jos pidät ruokapäiväkirjaa, niin hieno juttu. Sillä saat syömiseen helposti ryhtiä. Öljyssä, vaikkakin hyvää rasvaa on, on myös paljon kaloreita. Tsemppiä kevääseen !

  • Anonyymi

    Anonyymi

    Kokeilin tuota kaurapuuro/rahka/kiisseli/oliiviöljy. En pystynyt syömään. Tuo kaiken sekoittaminen on minulle mahdoton yhtälö.

  • Anonyymi

    Anonyymi

    Toi pyttipannu on kyllä kaikin puolin huono lounas. Ymmärrän ettei aina ehdi/jaksa tehdä ruokaa, mutta myös vähän terveellisempiä eineksiä löytyy, kuten esim kokkikartanon lohikeitto on tosi jees, kannattaa kokeilla. Syöt kyllä aika paljon hiilareita suhteessa protskuun, sushi on melkein pelkkää hiilaria ja lounaskin oli hiilaripainotteinen. Illalla jos söisit vaikka mielummin esim munakkaan kasviksilla ja jättäisit leivän pois? Munakkaasta saa tosi hyvää kun siihen lisää esim tomaattia, paprikaa, kesäkurpitsaa tms 🙂

    • PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni

      PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni

      Jos mä muutaman kerran viikossa syön pyttipannun lounaaksi, niin en näe siinä mitään ongelmaa. Totta, paremminkin voisi valita mutta mä valitsin pyttiksen. 🙂

  • Anonyymi

    Anonyymi

    Onkohan sinulla joku aineenvaihduntahäiriö kun syöt todella tervellisesti mutta silti et saa painoa pudotettua? Itse juon joka päivä limua, syön melkeinpä joka päivä karkkia tai ainakin jotain makeaa, kerralla menee helposti 3/4 isosta sipsipussista, ja etenkin ennen koronaa olen syönyt todella paljon noutoruokaa, kebabia, pizzaa, heseä, subia.
    Käytännössä en liiku juuri lainkaan.
    Ylipainoa on jonkin verran, mutta saan pidettyä sen hallinnassa eli en liho holtittomasti, mutta en tietysti myöskään laihdu.
    Jotain taitaa elimistössäsi olla pielessä, kun noin ihailtavan järkevästi syöt, mutta paino ei tunnu putoavan.
    Sinuna ehkä hakeutuisin lääkäriin, ettei vaan kyse olisi jostain vakavammasta häiriöstä kropassa.
    Hauskaa vappua!

    • Anonyymi

      Anonyymi

      Mäkin oon ruvennut miettimään tätä, koska näissä ruokapäikyissä olevalla ruokavaliolla painon pitäisi pudota aika reippaalla tahdilla, varsinkin jos lähtöpaino on suuri. Mua turhauttaisi ainakin ihan loputtomasti, jos vaivannäön tulokset ei näkyisi. Kannattaa oikeesti tsekata ettei mitään oo pielessä!

    • PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni

      PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni

      Sepä se, kun me ihmiset ei olla samanlaisia. Toinen voi huoletta syödä mitä sattuu ja paino pysyy. Ja sitten on meitä ketkä vilkaseekin jäätelöä ja pam + 5kg. 😀

  • Anonyymi

    Anonyymi

    Kerroit jollain näistä ruokapäiväkirjavideollasi, että käytät Sulamo-sovellusta. Oletko käyttänyt sovellusta pitkään, vai käytätkö nyt vain tämän ruokapäiväkirjan ajan? Voisitko avata/kertoa meille, paljon kilokaloreita suunnilleen syöt päivän aikana? Esim. Keskiarvo kuukauden ajalta tms?

    • PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni

      PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni

      Oon mä tuota käyttänyt jo muutamia vuosia, en ihan tarkalleen osaa sanoa alotinko sen 2016 vaiko 2017… En valitettavasti avaa noista kaloreista sen enempiä.

  • Anonyymi

    Anonyymi

    Minusta tuo mitä kerrot, kuulostaa että hyötyisit vähähiilarisesta ruokavaliosta. Äkilliset ja tajunnantäyttävät makeanhimot ja kovin sokeri ja tärkkelyspitoinen ruokavalio muutenkin. kertoo vähän siitä ja verensokerin heittelystä. Banaani esim. on pelkkää sokeristuvaa hiilihydraattia ja tärkkelystä. Kannattais kokeilla tasoittaa verensokerit toisenlaisella ruokavaliolla. Jos treenaa rajusti sopii tollanen ruokavalio mutta ei silloin jos ei treenaa kuntosalilla monta kertaa viikossa.

    • PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni

      PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni

      Mä en oo itse oikein innostunut mistään tietynlaisesta ruokavaliosta, vaan haluaisin saada pidettyä normaalin ruokavalion, syödä mitä milloinkin tekee mieli. Mut vaan se ettei syö liikaa.

  • Anonyymi

    Anonyymi

    Olitko jotenkin tolaltasi tuossa suklaapalansyöntitilanteessa? Vaikutti siltä, ja siltä että sitten "lääkitsit" itseäsi suklaalla.

  • Anonyymi

    Anonyymi

    Mikset vastaa sinulle esitettyihin kysymyksiin😁? Huomaatko jo kuinka tyoerä olet, sen vuoksi saat tällaisia kysymyksiä😅. Taitaa olla läski löytänyt paikkansa jo korvisienki välistä, koska olet täys idiootti🤪.

  • Hermit Hummingbird

    Hermit Hummingbird

    Älä turhaan selittele suklaan syöntiä 🙂 Ite laihduin vaikka söin LEVYN suklaata joka päivä. Mutta en juuri muuta. Terveellistähän se ei tietenkään ole, mutta kertoo siitä että ihan sama mistä ne kalorit tulee, kunhan ei ylity. Sitten kun on lähellä normaalipainoa, voi alkaa "hifistellä". Toki saat tehdä miten haluat, en tässä tarkoita neuvoa tai sanoa että sinun tapasi on väärä. 🙂 Toisaalta eihän sinulla ole tarkoituskaan pudottaa painoa!? Niin olin jostain lukevinani/kuulevinani (sun ittes sanomana) mutta voin muistaa väärin.

    Jos painoa meinaat joskus koittaa pudottaa, niin unohda ne salikäynnit suosiolla, jos et tykkää käydä! Etenkin kun liikunnalla ei oo juuri merkitystä alkuun. Tääkään ei oo käsky, kunhan vaan mietin omaa laihdutusta ja inhosin salilla käyntiä/liikuntaa. Enkä tarkoita että sinä inhoaisit. No kuitenkin, paino tippui kymmeniä kiloja ilman että liikuin mitään ylimääräisiä. Vain suklaata syömällä 😀 No joo, kunhan en syönyt yli 1800 kalorin.

    Mukavaa kevättä! Meillä vielä vähän lunta täällä.

  • Anonyymi

    Anonyymi

    Etköhän sä ole jo saanut kuulla ja lukea kaiken maan ja taivaan väliltä liittyen tähän aiheeseen, mutta kommentoin nyt silti…

    Itsekin olen ollut sairaalloisen ylipainoinen, n. 110 kg normaalipituisella naisella. Omalla kohdalla painonhallintaan auttoi vasta terapia, koska kyseessä oli kuitenkin todella vinoutunut suhde ruokaan, ravitsemukseen ja omaan itseen. Sun juttuja kuunnellessa tulee kyllä mieleen, että oireilet syömishäiriöisesti, vaikka miten puhuit tuosta herkkuasiasta. Voi olla taustalla puutoksiakin, kun syöt niin mielettömän vähän kasviksia, että sitten oudot himot iskevät. Mutta kuulostat hyyyyyvin paljon entiseltä minulta, ja mulla lopullinen syy oli korvien välissä.

    Tsemppiä, toivon kovasti, että saat opeteltua hyvän elämäntavan ja arvostuksen itseäsi ja kehoasi kohtaan 🙂

    • PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni

      PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni

      Kiva kun kommentoit ja hienoa kuulla että sait apua omalla kohdallasi. 🙂

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *