Smoothie of the day
Eilen kun blogia kirjoitin, sain vision että tekaisempas itselleni aamupalaksi ja lounaaksi täyttävän ja terveellisen smoothien.
Mulla kun oli 12h syömätauko koska kävin aamusti verikokeilla enkä saanut heti senkään jälkeen aamupalaani vaan vasta kolmen tunnin kuluttua. Onneks on vettä. Mut sitten kun vihdoinkin sain ottaa tuota ihanaa smoothieta niin koko pullollinen tyhjeni nätisti parissa minuutissa.
Täytyy ehkäpä useamminkin alkaa tällaisia tekaisemaan. Upeasti vei nälän mennessään. Mitäpä itse tykkäät, oletko smoothie ihmisiä?
13 kommenttia
Anonyymi
Suosittelen Smoothie Twister smoothiekonetta! Se on tosi kiva kun saa suoraan pulloon tehtyä ja murskattua jääpaloja sekaan, mistä itse tykkään.
PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni
Ai onko tuollainenkin laite olemassa? Hauska.
Anonyymi
Just join smoothien 🙂 Tänään heitin tehosekoittimeen maustamatonta jugurttia, mustaherukoita, banaanin ja muutaman pähkinän ja mantelin. Välillä käytän avocadoa, leseitä, siemeniä,erilaisia pakastemarjoja ja hedelmiä ja joskus heitän sekaan jopa tomaattia, kurkkua ja salaattia. En siis tee minkään ohjeen mukaan.
PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni
En mäkään tee ohjeen mukaan, parasta on just ku ite kokeilee. Tosin kyl siinä varovainen saa olla ettei tuu mitään ihan järkkyä tavaraa. 😉
Alisa S.
Just yks päivä kaivelin kaapista meidän käyttämättömän blenderin esille 🙂 kivasti saa marjoja ja hedelmiä ruokavalioon kun heittää niitä smoothieen. Lisäksi terveellistä, maukasta ja täyttävää!
PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni
Tuo on tosi! Ite lisään maitorahkaa ku haluan että on täyttävää ja pitää nälkää paremmin. 🙂
Anonyymi
Mahtavaa mä kyl niin matkin tätä sun ohjetta tai ainaki sovellan! Sain just hiljan tehosekoittimen ja oon just aatellu jotai smoothieta mut en oo viel keksiny millasta. Oon kyl selaillu ohjeita mut en oo vielä innostunu mistää. Erityisesti mä osaan kuvitella noi kauran ja mustikan yhdes, ei voi olla pahaa!
T. Virpi
PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni
Joo ei mittää, saa käyttää. 🙂 Siitä vaan kuule tekemään. Nää on just mahtavia!
Anonyymi
Ai sä oot ollut sokerirasituksessa. Ite ollut kans monia kertoja! 🙂
PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni
Öööö…. en oo missään sokerirasituksessa ollut.
Anonyymi
Meillä tehdään aika usein smoothieta vapaapäivän aamupalaksi. Turkkilaista jogurttia, banaania, mustikoita, gojimarjoja ja muscovadoa. Nam!
PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni
Kuulostaapa hyvältä. Voisinkin joskus kokeilla tätä ohjettasi, ainoa vaan etten tiedä mistä muscovadoa saa? Muuten löytyy ainekset.
Anonyymi
Muscovadoa löytyy meillä ainakin ihan tavallisesta ruokakaupasta.