PipSa treenaa BomBom.fi treenivaatteissa
Yhteistyössä BomBom.fi kanssa
VIIKONLOPPUTARJOUS!
Sporting Way supplex housut Stripes Fire
10€ alennuksella verkkokaupassa 21.1.2018 asti
Lunasta etu ostoskorissa koodilla FIRE
23 kommenttia
Anonyymi
Hieno treeni, kuunteletko koskaan musiikkia treeneissä. Minusta musiikista saa tsemppiä , entä onko ohjelma ollut sama kokoajan vai muuteltu. Onko käsi ja jalkapäivä? Hyviä treenejä jatkossa.
PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni
Kiitoksia. Musiikin kuuntelu on vaihtelevaa, välillä kuuntelen ja välillä en. Tarttis hommata jotkut langattoman kuulokkeet joiden avulla vois kuunnella vaikkapa kännykän kautta. On sitä vähän muokattu, mutta ei suuresti ja kohta muuttuu taas. 🙂 En mä tiedä, kyllä mä molempia teen joka kerta. 🙂
Anonyymi
Mietin, että olisi kiva, jos höpinävideoita tulisi muutenkin kuin perjantaisin. Videoita voisi tulla kyllä vain kerran viikossa, mutta se voisi olla mikä päivä tahansa.
PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni
Joo, se voisi tosiaan olla mikä tahansa päivä mut oon jotenkin ottanut tuon perjantain itselleni. 🙂
Anonyymi
Remppapostaus olisi kivaa vaihtelua. Oletko saanut painoa putoamaan lainkaan ja mitkä ovat pahimmat kompastuskivesi tässä rempassa?
PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni
Oon saanut painoa putoamaan, on oikein hyvä fiilis ja kaikkea. Mun pahimmat kompastuskivet on nyt ollut tuo säännöllinen syöminen. Kiireessä kun saatan unohtaa kokonaan lounaan ja sitten välipalalla vetäsen jotain pientä, joka johtaa siihen että syön illemmalla enemmän. Tiedostan asian mutta ei se silti ole aina niin yksinkertainen.
Anonyymi
Minkä verran sinulla on nyt paino pudonnut? Näytätkin jo kiinteämmälle salikuvissa. Itse treenaan myös salilla 2-3 krt viikossa ja pidän kyllä treeneistä kovasti.
PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni
En mä aio kertoa painon pudotusta, en tähän ainakaan. 😀 Mut en mä kyllä kiinteämmältä voi näyttää kun tuossa oli pitkä tauko kipeilyn takia. Tää treeni on ensimmäisiä joita tein sairastelun nro 2 jälkeen.
Anonyymi
Tässä tuskin oli kaikki laitteet millä treenailit? Käytkö koskaan ihan vain lenkillä, kävelemässä? Entäs kotitreenit?
PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni
Ei ollut kaikki millä treenasin, vain muutamat. Ja juu, käyn lenkillä ja kotonakin treenaan noiden käsipainojen kanssa.
Anonyymi
Housut ovat tosi kivat ja eri värinen kuvio sivussa antaa ilmettä! Paita on minun makuun himpun liian lyhyt ja tulee tunne, että pitää nykiä alaspäin liikkeiden jälkeen.
Mukavia talvipäiviä!
PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni
Housut on tosiaan kivat ja paita on kans makuuni turhan lyhyt, mut ei sitä silti alaspäin tarvinnut nykiä.
Anonyymi
Kevyesti vedit salilla. Kannattaisiko jo nostaa painoja tai kertoja? saisit paremman tehon ja kehittyisit paremmin.
PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni
Juu vedin kevyesti kun olin ollut kipeänä joten aloitin rauhallisesti.
Anonyymi
Rehellisesti, ostaisitko nuo vaatteet itse?
PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni
Housut, kyllä. Puseronkin joo, jos olisi pidempi. 🙂
Anonyymi
Kauanko olet ollut nyt elämäntaparemontilla? Paljonko olet saanut painoa alas tähän mennessä? Hyvinhän tuo treeni näyttää sujuvan 🙂
PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni
Kolmeko vuotta oon nyt ollut, ihan kiva aika. Sain painoa kahden vuoden aikana pois -42kg, mutta viime vuosi oli vähän jojoileva joten tuo kokonaistiputus on tällä hetkellä pienempi. Harmillista mutta en aio antaa periksi.
Anonyymi
Olisiko kokonaispudotus n 15kg kaikkinensa? Kysyn sentakia koska itsellä remppa menossa (aloitin 1.1.18) ja mietin tuota ns aikataulua et missä ajassa ja minkä verran olisi realistinen suunnitelma. Tsemppiä!
Anonyymi
Itse pudotin vuodessa kolmetoista kiloa vain järkeistämällä ruokavalintoja ja liikkumalla lähes päivittäin. Nyt on tavoitteena saada taas vuoden aikana saman verran pois. Sitten jäisi enää kymmenen kiloa, että olisin normaalipainossa.
PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni
Mä en valitettavasti aio nyt kertoa mitään lukemia kokonaispudotuksesta tai muutenkaan. Eikä se mun tilanne kerro mitään sun tilanteesta. 🙂 Mut realistiseksi suunnitelmaksi laskisin puoli kiloa viikossa. 🙂
Anonyymi
Pusero on kyllä auttamatta ihan liian pieni/lyhyt! Mikä koko sulla siinä? Olisiko mahdollista ottaa isompi koko?
PipSa / Piia Viena - Värikäs Elämäni
Se on lyhyt, mikä on harmi koska pusero on muuten todella kiva päällä. En muista tältä istumalta tuota kokoa, mut joko se oli isoin tai toiseksi isoin koko.