Laihis.jpeg
Blogi

Matkalla kohti kevyempää ja terveellisempää oloa – 22. kuukausi

Heissan! Tämä kulunut kuukausi on ollut mulle raskain ikinä ja nytkin
mua jännittää ihan helvetisti kun kirjoitan tätä, koska tiedän että saan
taas kuulla miten ei ollut hyvä tulos, miten olen paska läskikasa, enkä
tule ikinä onnistumaan laihdutuksessani vaan olen ikuinen läskiluuseri.
Tiesin kyllä aloittaessani tämän julkisen elämäntaparemonttini, että
ikävääkin palautetta tulee mutta en silti ajatellut sen olevan näin
raakaa. Naiivisti ajattelin että kyllä ne ikävätkin kommentit loppuvat
kun huomaavat miten menen sinnikkäästi vain eteenpäin ja saan tuloksia,
enkä ole heti antamassa periksi kun tulee takapakkia. Tällaiselle kuin
minä, joka uskoo ihmisten hyvyyteen, oli aika järkytys huomata ettei
kaikki olekaan mukavia, vaan hyvin pahansuopaisia. Mitä enemmän
laihduin, sain tuloksia ja iloitsin koko remontistani, sitä enemmän
tunnuin ärsyttävän näitä arvostelijoitani. Ja minä ihmettelin että
miksi? Miksi he eivät voisi vain iloita kanssani? Loppujen lopulta olen
tullut tulokseen, etteivät nämä arvostelijat yksinkertaisesti vain pysty
iloitsemaan saavutuksistani rempan saralla.

Aikoinaan
valitettiin kun se ”saatanan läski” ei tajunnut laihduttaa, koska
kyllähän nyt omaa terveyttä pitäisi ajatella. Sitten kun se ”saatanan
läski” alkoikin ajattelemaan terveyttään ja otti itseään niskasta kiinni
löydettyään sopivan tavan laihduttaa, niin eipä sekään ollut hyvä asia.
Sitten aloitetiin neuvojen tuputtaminen ”hyvää ajatellen” ja suututtiin
kun se ”saatanan läski” kehtasikin kieltäytyä niistä oikeista neuvoista
joilla se ”saatanan läski” olisi voinut laihdutua nopeasti
normaalipainoiseksi. Unohdettiin että sillä ”saatanan läskillä” oli jo
ohjeet joita hän noudatti ja joilla hän oli siihenkin asti pärjännyt.
Mutta ei, eihän ne ohjeet olleet kunnon ohjeet vaikka paino olikin
niiden avulla tippunut. Ehei, vaan olisi pitänyt kuunnella heitä koska
he tiesivät parhaiten miten laihtua. Että väärin oli tässäkin laihduttu
vaikka laihduttu oltiinkin. 

Näiden saamieni kommenttien takia
remppapostauksiin on tullut ikävä taustamörkö, mörkö nimeltä ahdistus.
Mitä lähemmäksi näiden postausten ajankohta tuli, sitä hermostuneemmaksi
ja ahdistuneemmaksi muutuin. Jos tiesin että nyt tulee nollakuukausi
tai peräti plussaa, niin tiesin
jo valmiiksi että saisin osakseni sellaista kommentointia jota en tässä
halua alkaa lainaamaan. Ne ikävät kommentit ovat vieneet multa ilon
kirjoittaa näitä ajatuksia tästä remppamatkastani. Kaikki asiat
syynättiin ja käännettiin valheiksi. Olin ylimielinen
valehtelija joka aliarvioi ja kusetti lukijoitaan, vaikka vain kirjoitin
omia tuntemuksiani, ajatuksia sekä pieniä teorioita mistä mahdollinen
nolla- tai plussatulos olisi voinut johtua. Plussatuloksestakin
oletetaan aina ensimmäisenä sitä, että laihduttaja on vetänyt pimeässä
huoneen nurkassa kaksin käsin sipsiä ja suklaata naamariin. Voin itse
omalta kohdaltani todeta, ettei se ole aina näin. Mulla on ollut
kuukausia jolloin on ollut plussaa ja nollaa, enkä ole todellakaan
silloin vetänyt kaksin käsin ylimääräistä mättöä naamaani. Noihin
painonvaihteluihin voi olla vaikka minkälaisia syitä, eikä tosiaan aina
se että ”saatanan läski” on syönyt vaan liikaa.

You’re a good soldier
Choosing your battles
Pick yourself up and dust yourself off and back in the saddle
You’re on the front line
Everyone’s watching
You know it’s serious we’re getting closer, this isn’t over

The pressure is on
You feel it
But you’ve got it all
Believe it

Löysin tuon Shakiran Waka Waka kappaleen aivan sattumalta ja mielestäni
se sopii sanoiltaan aivan loistavasti omaan tilanteeseeni. Mun pitää
vaan nostaa itsensä tästä ylös ja uskoa siihen mitä teen, eikä anna
kenenkään muun kirjoittaa mun tarinaani. Mut hei, mulla on mennyt
loppupeleissä hyvin vaikka ahdistus onkin noussut mitä lähemmäs tätä
päivää ollaan tultu – vaikka oon nähnyt että tulostakin tulee. Silti
ahdistaa kun tiedän ettei tuo tulos kelpaa koska ei viime kuunkaan -3kg
kelvannut. Mikään ei tunnu kelpaavan. Tiedän sanomattakin että painoni
lähtisi nopeamminkin laskuun, mutta en halua mennä nopealla tahdilla.
Haluan syödä kunnolla 3-4 tunnin välein koska se estää mielihaluja
tulemasta. Haluan myös herkutella sen sallitun 550kcal verran viikossa.
Olen kokeillut aikoinani kituuttaa vähillä kaloreilla joten tiedän ettei
musta ole siihen – jaksan muutaman kuukauden noin pienillä kaloreilla,
kunnes repsahdan ja repsahdan aina kunnolla eikä sieltä mudasta sitten
helpolla noustakaan. Sitä antaa jossain kohdin aina periksi nälälle. Mä
tiedän kokemuksesta että tämä tapa on itselleni parhain, se on kenties
hidas mutta se on tähän astisista laihdutuksistani kaikista tehokkain,
ja sen todistaa karisseet kilot ja sentit, sekä se että olen iloisin
mielin jatkanut tätä eteenpäin. Olen myös iloinen huomatessani ettei
koulu ole vaikeuttanut ruokailurytmiäni millään tavalla, koska ei se
juurikaan ole rytmiltään muuttunut. 

Otan nyt toistaiseksi
kommentoinnin pois näistä postauksista jos se hieman rauhoittaisi menoa
ja saisi mun ahdistusmörön kutistumaan. Jos joku haluaa kommentoida,
niin sen voi tehdä kolmella tavalla – laittamalla sähköpostia
osoitteeseen Pipsan83@luukku.com, pistämällä whatsappiin viestiä
numeroon 045-212 9810 tai kommentoimalla tähän FB-päivitykseen. Mietein nimittäin ihan tosissani näiden
rempparaporttien lopettamista ja moni ystävä, myös Ringa ja mieheni
mukaan luettuina olivat sitä mieltä että se voisi olla viisainta, koska
stressi ei ole hyväksi kenellekään. Olen kuitenkin päättänyt että
kirjoitan näitä rempparaportteja ainakin siihen asti kunnes tulee kaksi
vuotta täyteen eli tammikuun puoleen väliin asti. Sen jälkeen onkin enää
3kk aikaa kunnes mun ja Ringan yhteistyö päättyy ja olen ajatellut että
sen jälkeen olisi hyvä aika kokeilla siipiäni hetken aikaa
yksikseenkin. Varmasti olemme jollakin takaa Ringan kanssa yhteistyön
päätyttyäkin yhteyksissä.

Mut hei, mennääs nyt niihin kuukauden tuloksiin. Tässä kuussa en
kaivanut mittanauhaa esiin joten en tiedä onko siinä tullut mitään
muutoksia, oma intuitioni tosin kertoo ettei olisi tullut. No tuo
senttimuutos vähän onkin tuollaista että joskus tipahtaa ja sitten taas
ei. Itse painotulokseen mulla on sentään iloisia uutisia eli sinne tuli tulosta peräti -2kg verran!
Jeeeeij! Mä olen tähän niin tyytyväinen koska ensimmäiseen kahteen
viikkoon ei tapahtunut yhtään mitään vaikka noudatin ruokavaliota ja
liikuinkin, mutta sitten seuraavat viikot antoivat tuon ylläolevan
tuloksen. Näiden tulosten kertominen on aina se ahdistavin hetki – oli
se paino sitten laskenut, noussut tai pysynyt samassa niin silti siitä
löydetään valituksen aihetta. Jos itse iloitsen tuloksesta, niin tuntuu
siltä että se halutaan pilata. Ettei se -3kg ole mitään, koska pitäisi
yltää -10kg mutta jotenkin luulen että jos yltäisin tuohon tulokseen,
niin kyllä siitäkin valittamista löydettäisiin – luultavasti sitten
sanottaisi, että nyt olen laihtunut liikaa yhden kuukauden aikana.

On
se vieläkin niin hassua, miten tuo paino ei tipu tasaisesti kuukauden
aikana. Mä oon tehnyt tätä kohta kaksi vuotta ja sen olen oppinut ettei
painonpudotus mene aina niin kuin olisi sen teoriassa kuvitellut
menevän. Tyyliin että ”minäpä tässä syön sen tarkan kalori- ja
makromäärän päivässä, niin kuukauden päästä paino tipahtaa maagisesti
-2kg”. VÄÄRIN! Joskus se voi mennäkin näin mutta ei todellakaan joka
kerta. Musta moni tekee sen virheen kun tulee nollakuukausi, niin
luovuttaa. Minullakin kävi niin, monet kerrat – vuosia vuosia sitten.
Tuossa tilanteessa ei missään nimessä saa luovuttaa vaan sitkeästi mennä
ohjeilla eteenpäin koska kroppa tekee tuollaisia omituisuuksia, mitä ei
järjellä pysty selittämään. Tämän takia itsekin kuulen että valehtelen
syömiseni. Sellaisina kuukausina kun on tullut nolla- tai plussatulos,
niin olen taatusti ollut silloin vaatekomeron pimeässä nurkassa
itkemässä ja vetämässä kaksinkasin sipsiä ja suklaata naamariin. Ja se
on ihan varma tieto! *nauraa* Mut hei, nyt me vaan jatketaan eteenpäin ja toivon mukaan rauhallisemmissa merkeissä.

Kroppamuutokset:
Paino: -42kg (-2kg)
Vyötärö: -35cm (ei muutosta)
Lantio: -36,5cm (ei muutosta)
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

Elämäntaparemontissa auttamassa:

Seuraava remppapostaus tulee 19.12.2016